2022年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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761 kcal
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脂質: 35.65g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 40.97g.
朝食: Ovo, Pão Francês. 昼食: Quero Seleta de Legumes, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Carne de Vaca Assada. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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体重に変化ありません
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