2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
|
939 kcal
|
脂質: 47.76g | たんぱく質: 43.18g | 炭水化物: 97.74g.
朝食: Heinz Лакомая Кашка Кукурузная, Растворимый Кофе (из Порошка), Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. 昼食: Лимон, Паста с Курицей и Грибами. 夕食: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. 軽食/その他: Шоколад, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Лимон. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|