2014年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 12日:
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1569 kcal
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脂質: 82.18g | たんぱく質: 62.04g | 炭水化物: 151.51g.
朝食: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. 夕食: Butter or Sugar Cookie, Butter (Salted), Panera Bread Challah Bread, Red Lobster Hand Battered Fish and Chips. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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