2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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894 kcal
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脂質: 24.34g | たんぱく質: 100.62g | 炭水化物: 71.24g.
朝食: Aldi Bio Joghurt Pur, Himbeeren. 昼食: Kerrygold Butter, Ingwer, REWE Maishänchen, REWE Bio Suppengrün, Rote Zwiebeln. 夕食: Birnen. 軽食/その他: Aldi Milch 3,8%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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