2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1350 kcal
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脂質: 68.21g | たんぱく質: 98.50g | 炭水化物: 91.41g.
朝食: Rosinen, Farmer Feinste Nuss-Variation, Banane, GutBio Honig Cremig, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 昼食: Gekochtes Ei, OceanSea Lachs-Spitzen. 夕食: Rosinen, Farmer Feinste Nuss-Variation, Orangen, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Ja! Mini Mozzarella, Olivenöl. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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