2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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861 kcal
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脂質: 40.55g | たんぱく質: 47.25g | 炭水化物: 77.27g.
朝食: Пятерочка Чиабатта , Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Село Зелёное Масло Крестьянское. 昼食: Творожная Запеканка, Картофельное Пюре, Капустный Салат, Шашлык Куриный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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