2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
|
2000 kcal
|
脂質: 71.63g | たんぱく質: 173.42g | 炭水化物: 177.77g.
朝食: Agrosputnik Козинаки Богучарские в Темной Глазури, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Trattoria Di Maestro Turatti Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Яблоко, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). 夕食: Унаби, Мандарины, Банан, Хурма, Нектарины, Fish House Килька Холодного Копчения, SPAR Икра Трески, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|