2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1921 kcal
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脂質: 71.28g | たんぱく質: 55.14g | 炭水化物: 274.79g.
朝食: Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Сахар. 夕食: Самокат Печенье с Шоколадом, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кукуруза Вареная, Сахар, Astoria Соус Сырный, Ичалки Сыр Плавленый с Грибами, Сыр, Яйцо Куриное, Гречка. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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