2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
|
1632 kcal
|
脂質: 110.44g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 92.05g.
朝食: Просфора, Пятерочка Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Омлет с Молоком. 昼食: Избенка Кефир 1%, Лента Биточки из Индейки на Пару, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. 夕食: ВкусВилл Сок Томатный без Соли, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки. 軽食/その他: ВкусВилл Сок Томатный без Соли. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|