2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1421 kcal
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脂質: 59.63g | たんぱく質: 90.35g | 炭水化物: 128.95g.
朝食: Останкино Колбаса Юбилейная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 昼食: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Запеченный Картофель, Наша Птичка Куриное Филе. 夕食: ВкусВилл Пельмени с Курицей Микро. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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