2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
|
1475 kcal
|
脂質: 52.34g | たんぱく質: 114.73g | 炭水化物: 134.92g.
朝食: Пятерочка Виноград Тайфи, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Груша, Нектарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сырники с Манкой. 昼食: Сырники с Манкой, Сосиска, Шебекинские Спагетти Отварные. 夕食: Сырники с Манкой, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|