2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
|
1310 kcal
|
脂質: 55.78g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 146.88g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Confashion Ушастик Вафли со Вкусом Клубники со Сливками, Жареное Яйцо без Жира, Сельдь Соленая, Пятерочка Багет Французский , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 昼食: Каждый День Язычки Слоеные , ВкусВилл Сосиски Куриные из Рубленного Филе, Щебекинская Макароны Отварные. 軽食/その他: Нектарины, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Пятерочка Багет Французский . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|