2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1734 kcal
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脂質: 27.34g | たんぱく質: 166.67g | 炭水化物: 217.68g.
朝食: Хек, Wasa Хлебцы Fiber, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брюссельская Капуста, Баклажан , Зеленый Лук. 昼食: On Изолят, Верея Кисело Мляко 2%, Съешь Меня Авокадо, Хек, Помидоры, Баклажан , Болгария Рис Сырой. 夕食: Хек, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Яичный Белок, Магнит Банан, Грибы, Зеленый Лук. 軽食/その他: Клубника, Пятерочка Персик. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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