2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1375 kcal
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脂質: 56.41g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 152.76g.
朝食: Leinsamen, Aldi Haferflocken, Kaffee. 昼食: Mars Mars Minis, Falafel, Edeka Protein Wraps, Eisbergsalat, Petersilie. 軽食/その他: Bergerie Schafquark, Aldi Haferflocken, Mars Mars Minis, Kinder Maxi King. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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