2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
|
1346 kcal
|
脂質: 71.71g | たんぱく質: 81.90g | 炭水化物: 94.67g.
朝食: Овсяное Печенье, Варенье, Овсяная Каша на Молоке, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Колос Хлеб Губернский, Хохланд Творожный Сыр, Винегрет, Чай с Лимоном. 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидор Соленый, Жаркое из Свинины. 軽食/その他: Жито Пончики Творожные , Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|