2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 50.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1617 kcal
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脂質: 51.47g | たんぱく質: 203.69g | 炭水化物: 82.44g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Möhren, Banane. 昼食: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gutes Land Handkäse, Cucina Nobile Mozzarella Light, Aldi Datteltomaten, Ei. 夕食: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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