2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1368 kcal
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脂質: 61.12g | たんぱく質: 84.10g | 炭水化物: 125.20g.
朝食: Миндаль, Сливы, Яблоко, Яготинский Сметана 21%, Творожная Запеканка. 昼食: Сливы, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Капуста Пелюстками, Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Оливковое Масло, Хлеб Цельнозерновой, Кабачок, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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