2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
|
2984 kcal
|
脂質: 65.10g | たんぱく質: 116.78g | 炭水化物: 343.33g.
朝食: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречневая Каша, Кокосовое Печенье, Чай с Сахаром. 昼食: Помидоры, Пирожок с Капустой, Гуляш из Свинины, Гречневая Каша. 夕食: Пиво, Рыба Вяленая. 軽食/その他: Кокосовое Печенье, Чай с Сахаром, Яблоко. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|