2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
|
1911 kcal
|
脂質: 100.59g | たんぱく質: 69.81g | 炭水化物: 167.88g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные, Ашан Язык Свиной Отварной, Лечо, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кето хлеб. 昼食: Multibar Конфеты без Вреда, Ашан Язык Свиной Отварной, Капуста Тушеная, Рыба жареная. 夕食: Пирожок с Картошкой, Пахлава, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни . 軽食/その他: Азбука Вкуса Шарлотка с Яблоками От Шеф-Пекаря, Соленые Огурцы с Укропом, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Ашан Язык Свиной Отварной. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|