2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1279 kcal
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脂質: 60.63g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 126.21g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Морковь Свежая, Ашан Огурец, Окское Яйцо. 昼食: Магнит Морковь Свежая, Бондюэль Молодая Кукуруза, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. 夕食: Красная Цена Печенье Сдобное Овсяное, Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая. 軽食/その他: Rosso Миндаль, ВкусВилл Грецкий Орех. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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