2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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260 kcal
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脂質: 9.36g | たんぱく質: 23.15g | 炭水化物: 20.99g.
昼食: Суп-Пюре из Тыквы, Чиабатта. 夕食: Сибас. もっと...
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週に7 kg減量中
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