2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
|
1370 kcal
|
脂質: 61.94g | たんぱく質: 82.40g | 炭水化物: 117.84g.
朝食: Миндаль Миндаль, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Зимой и Летом Вишня без Косточки, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Помидоры, Село Зеленое Молоко 3,2% , Огурец (с Кожурой), Горбуша, Гречка Отварная. 夕食: Помидоры, Село Зеленое Молоко 3,2% , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 軽食/その他: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Курага, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Миндаль Миндаль, Село Зеленое Молоко 3,2% . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Radmila_lubit_coffeの体重の記録
|