2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1668 kcal
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脂質: 92.86g | たんぱく質: 131.30g | 炭水化物: 74.83g.
朝食: Село Зеленое Творог 5%, Милково Голландский Сыр 45%, Победа Трюфели Classic, Русское Море Горбуша Запеченная . 昼食: Clever Лимонад, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Милково Голландский Сыр 45%, Русское Море Горбуша Запеченная . 夕食: Пицца Пепперони (36 см), Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Победа Трюфели Classic, Русское Море Горбуша Запеченная , Рагу с Курицей. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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