2022年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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532 kcal
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脂質: 14.52g | たんぱく質: 40.46g | 炭水化物: 58.70g.
昼食: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Tomat Ceri, Jagung Rebus, Selada Daun Hijau, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), La Fonte Bolognese Sauce, Kentang Rebus, Gandum Tortilla. もっと...
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体重に変化ありません
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