2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
|
3038 kcal
|
脂質: 133.25g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 394.06g.
朝食: Twix Twix Солёная Карамель, Перекресток Виноград Белый, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Батон Багет, Кофе с Молоком. 昼食: Bounty Bounty . 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Подлива, Здоровое Меню Суворовская Каша, Банан. 軽食/その他: Виктория Перец Болгарский Запечённый. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|