2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
|
1822 kcal
|
脂質: 125.74g | たんぱく質: 106.11g | 炭水化物: 58.54g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Капучино, СПК Карбонад Юбилейный, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. 昼食: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Капучино, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Гастроном Майонез Оливковый. 夕食: Гастроном Майонез Оливковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|