2014年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 12日:
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875 kcal
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脂質: 25.85g | たんぱく質: 42.01g | 炭水化物: 112.95g.
昼食: Schmalz, REWE Apfel Rotkohl, Maggi Delikatess Soße zu Braten, Rohe Klöße, Schweinelende (Filet, Nur mager). 軽食/その他: Hohes C Milder Multivitamin. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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