2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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828 kcal
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脂質: 62.62g | たんぱく質: 50.80g | 炭水化物: 18.02g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 昼食: Chicken Wing (Skin Eaten). 夕食: Scallions or Spring Onions, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Nature's Promise Organic Tofu Extra Firm, Hokto King Trumpet Mushroom, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). 軽食/その他: Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds, Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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