2014年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 12日:
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1493 kcal
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脂質: 61.28g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 195.53g.
朝食: Monoprix Beurre Doux, Café au Lait, Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pain Blanc, Andros Confiture Allégée Abricots. 昼食: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Gâteau au Yaourt, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Crêpes de Pommes de Terre, Baguette, Merguez. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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