2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1850 kcal
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脂質: 72.85g | たんぱく質: 113.49g | 炭水化物: 186.39g.
朝食: ВкусВилл Манго, Яйцо, Форель, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. 昼食: Хурма, Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом, ВкусВилл Арахисовая Паста, Форель, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. 夕食: Кефир 2,5%, Седьмой континент Хурма, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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