2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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713 kcal
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脂質: 25.06g | たんぱく質: 36.13g | 炭水化物: 91.30g.
朝食: Suco de Couve com Limão, Vidativa Creme de Ricota, Ovo, Pão Integral. 昼食: Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface, Ovo Cozido, Camil Lentilha Pronta. 軽食/その他: Carob House Alfarroba com Coco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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