2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1666 kcal
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脂質: 72.00g | たんぱく質: 122.69g | 炭水化物: 138.30g.
朝食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Михайловский Запеканка Творожная с Тыквой, Яйцо Всмятку. 昼食: Хлеб Черный, Индилайт Печень Индейки, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. 夕食: Помидоры, Виктория Камбала Жареная. 軽食/その他: Яблоко Голден, Виноград. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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