2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1134 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 50.66g | 炭水化物: 144.41g.
昼食: Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Malted Wheaties, Lidl High Protein Granola. 夕食: Tesco Frozen Mixed Vegetables, Birds Eye Battered Haddock Large Fillets, Colman's Tartare Sauce. 軽食/その他: Plums , The Foodie Market Oh So Delish Thai Style Sriracha , Braeburn Apples. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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