2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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808 kcal
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脂質: 25.29g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 94.73g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Amafil Polvilho Azedo , Banana Prata. 昼食: Feijão Preto Cozido, Pernil Assado, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Yoki Pipoca de Microondas Temperada. 軽食/その他: Vitória Uva. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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