2014年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 12日:
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879 kcal
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脂質: 42.23g | たんぱく質: 62.93g | 炭水化物: 58.63g.
朝食: Bongrain L'original Tartare(Ails&Fines Herbes) / 1 portion, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. 昼食: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Filet de Bacon Fume, Baguette, Huile d'Olive, Oeuf (Entier). 夕食: Blanc de Poulet Auchan Tranche Poulet, Auchan Haricots Verts , Bridélice Crème Fraîche 15%. 軽食/その他: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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