2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1372 kcal
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脂質: 32.87g | たんぱく質: 97.38g | 炭水化物: 171.35g.
朝食: Uvas, Sementes de Linhaça, HSN Proteína Isolada de Soja 2.0 Speculoos, HSN Proteína Isolada de Soja 2.0 Baunilha . 昼食: Belbake Cacau Puro sem Açúcar, HSN Proteína Isolada de Soja 2.0 Chocolate , Continente Chocolate Negro 70% sem Adição de Açúcar, Cem Porcento Sementes de Chia, Banana, Continente Fermento em Pó , HSN Proteína Isolada de Soja 2.0 Chocolate , Lidl Flocos de Aveia. 軽食/その他: Maçã, Uvas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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