2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1018 kcal
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脂質: 39.34g | たんぱく質: 37.95g | 炭水化物: 126.42g.
朝食: Isabela Biscoito Leite, Café com Açúcar. 昼食: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Bom Sabor Azeite de Oliva, Alface Americana, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco. 夕食: Café com Açúcar, Hemmer Maionese Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Isabela Biscoito Leite. 軽食/その他: Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に7 kg減量中
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