2022年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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431 kcal
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脂質: 11.19g | たんぱく質: 33.74g | 炭水化物: 48.44g.
朝食: Honey. 夕食: Carrots, Chicken Sausage, Macaroni, Siomay, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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