2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1790 kcal
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脂質: 66.30g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 241.63g.
朝食: American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter. 夕食: Sarku Japan Chicken Teriyaki with Steamed Rice. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Baileys Original Irish Cream, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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