2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1233 kcal
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脂質: 54.23g | たんぱく質: 78.51g | 炭水化物: 118.38g.
朝食: Activia Strawberry Yogurt, Hershey's Chipits, Peanuts . 昼食: Clover Leaf Seafood Dill & Lemon Flaked Light Tuna, Olive Oil , Onions , Tomatoes. 夕食: Carrots , Potato, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Chicken Breast. 軽食/その他: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Almonds , Beef Jerky , Lay's Sour Cream & Onion Chips, Apples . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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