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udah sarapan...diet puasa 20 jam
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82 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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968 kcal
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脂質: 35.34g | たんぱく質: 30.09g | 炭水化物: 136.31g.
朝食: Morin Selai Strawberry, Selai Kacang, Roti, Indomie Kari Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Kopi, Ikea Pineapple Danish. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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