2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1120 kcal
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脂質: 40.68g | たんぱく質: 96.57g | 炭水化物: 98.83g.
朝食: Mandarine, Aldi Milch 3,8%. 昼食: Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 夕食: Kerrygold Butter, Ingwer, Rote Zwiebeln, REWE Bio Suppengrün , REWE Maishänchen . 軽食/その他: Banane, Äpfel, Lindt Excellence Cacao Pur. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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