2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1658 kcal
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脂質: 80.15g | たんぱく質: 134.64g | 炭水化物: 107.21g.
昼食: Mayonnaise , Ketchup , Květákove placičky, Coop Qualité & Prix Flügeli, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . 夕食: Mayonnaise , Ketchup , Coop Qualité & Prix Flügeli, Cauliflower , Spinach tofu lasagne. 軽食/その他: Ironmaxx 100% Vegan Protein Zero Cookies & Cream, Celery , Baked oats apple protein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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