2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
|
1199 kcal
|
脂質: 56.46g | たんぱく質: 79.01g | 炭水化物: 89.11g.
朝食: Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 1,5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Банан. 昼食: Каждый День Грецкие Орехи, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. 夕食: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Чай Несладкий, Сладкий Лук, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Котлетки из говяжьего фарша. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|