2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1361 kcal
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脂質: 42.57g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 196.85g.
昼食: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Salakis Feta, Concombre (avec Peau), Tomates, Entremont Gruyere, Épinard, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Courgette. 夕食: Jeff de Bruges Chocolats, Danone Yaourt Nature, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Jambon Cru, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bridélice Crème Fraîche 15%, Pomme de Terre, Butternut, Salade Verte. 軽食/その他: Tomates Cerises. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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