2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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778 kcal
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脂質: 19.34g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 79.32g.
朝食: Heidelbeeren, Edeka Bio Sojadrink Natur, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Magerquark, Leichter Genuss Joghurt Mild. 昼食: Zwergenwiese Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrust. 夕食: Kirschtomaten, Champignons, Ei, Eiweiß. 軽食/その他: Äpfel, Heidelbeeren, Ener Bio Sojadrink Natur, Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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