2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
|
1529 kcal
|
脂質: 75.73g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 134.26g.
朝食: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Биточки с Сыром, Кормим Правильно Сырники Творожные с Цельнозерновой Мукой. 昼食: Черкизово Сосиска Молочная, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Сливочный Сыр, Макароны Отварные. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Морковь. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|