2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
|
635 kcal
|
脂質: 19.39g | たんぱく質: 25.41g | 炭水化物: 97.29g.
昼食: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). 夕食: Репа, Первый Вкус Сметана 15%, Гречка. 夕食後: Смак Бриошь с Шоколадом, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Болгарский Перец. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад 55%, Магнит Банан, Первый Вкус Творог Классический 5%. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|