2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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1776 kcal
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脂質: 73.08g | たんぱく質: 72.48g | 炭水化物: 200.74g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хинкали. 昼食: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Ватутинки Хлеб Лаваш Кавказский. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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