2022年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
116.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 56.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
|
1116 kcal
|
脂質: 55.06g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 116.18g.
朝食: Ого Сушка Кроха Ванильная, Кофе с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. 昼食: Чай, Шурпа, Хурма. 夕食: Чай, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|