2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 56.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1116 kcal
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脂質: 55.06g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 116.18g.
朝食: Ого Сушка Кроха Ванильная, Кофе с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. 昼食: Чай, Шурпа, Хурма. 夕食: Чай, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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